打开小程序，建立宝宝档案
使用微信扫描官网的小程序码，打开「晴序成长记」。进入「档案 → 宝宝信息」，填写宝宝昵称和出生日期。首页会显示宝宝的昵称和出生天数。
日常记录无需登录。宝宝信息和记录保存在当前设备本地；登录、退出或切换微信账号不会为这些记录开启云同步，也不会按账号拆分本地记录。
记下喂养、睡眠与成长瞬间
在首页「记一记」中选择类型，或者点击「新建记录」。选择发生的日期与时间，填入想保存的备注，再保存。
- 喂养：例如「母乳 15 分钟，或配方奶 120 ml」。
- 睡眠：例如「午睡 1 小时，醒来精神很好」。
- 换尿布：例如「尿湿，已更换」。
- 生长：例如「身高 65 cm，体重 7.2 kg」。
- 小成就：例如「今天第一次自己翻身了」。
- 其他：任何想留住的小日常。
点击首页或时间线里的记录，可以进入编辑页面修改内容，也可以删除这条记录。
回看成长时间线，了解记录分布
「时间线」按日期倒序展示记录，可以按类型筛选。「数据」展示最近七天的记录条数、每日记录柱状图和各类日常的记录分布。
统计以记录条数为单位。身高、体重、奶量和睡眠时长写在文字备注中，目前不会自动生成生长曲线或汇总这些数值。
定期导出一份备份
- 在小程序中进入「档案 → 数据备份」。
- 选择「导出数据」，生成包含宝宝信息和全部成长记录的 JSON 文件。
- 将文件发送到微信聊天，并妥善保存。建议同时保留到自己方便找回的位置。
换手机后，导入备份恢复
- 确认已经保存好原设备导出的备份文件。
- 在新设备打开晴序成长记，进入「档案 → 数据备份」。
- 点击「导入数据」，从微信聊天中选择备份文件。
- 核对待导入的宝宝和记录数量，确认后恢复。
目前没有成长数据云同步。如果原设备数据已经清除，又没有事先导出的备份，就无法通过微信登录找回这些本地记录。